🍫 Gikt och Choklad (Mörk)
Slutsats: Bra
Rekommendation
Mörk choklad är säkert vid gikt och har antiinflammatoriska egenskaper. Undvik choklad med mycket tillsatt socker (fruktos).
Fakta:
- Purininnehåll: Låg
- Vetenskapligt stöd: Svag
Om Puriner
Puriner är ämnen som bryts ner till urinsyra i kroppen. Vid gikt är målet att undvika mat som kraftigt höjer urinsyran (ofta animaliska puriner och alkohol) och äta mer av det som hjälper kroppen att utsöndra den.