🥛 Gikt och Mjölk och Mejeri
Slutsats: Bra
Rekommendation
Feta och särskilt magra mejeriprodukter (mjölk, yoghurt, ost) kan till och med bidra till att sänka urinsyranivåerna. Bra val!
Fakta:
- Purininnehåll: Låg
- Vetenskapligt stöd: Stark
Om Puriner
Puriner är ämnen som bryts ner till urinsyra i kroppen. Vid gikt är målet att undvika mat som kraftigt höjer urinsyran (ofta animaliska puriner och alkohol) och äta mer av det som hjälper kroppen att utsöndra den.